Life Style

పరీక్షలు వస్తున్నాయా..? అయితే మీపై మీరు నమ్మకం పెంచుకోవడానికి మార్గాలు..!

పరీక్షలు దగ్గర పడుతున్నాయి అంటే పిల్లలకి చాలా టెన్షన్ ఉంటుంది. పైగా ఫెయిల్ అయిపోతారెమో అన్న భయం, అలాగే తీవ్ర ఒత్తిడి కూడా ఉంటుంది. ఏది ఏమైనా ఒత్తిడికి గురి కాకుండా వాళ్ళ పై వాళ్ళు నమ్మకం పెట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే ఇక్కడ వాళ్ళ మీద వాళ్ళు నమ్మకం పెట్టుకోవడానికి కొన్ని టిప్స్...

బరువు తగ్గడానికి యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పని చేస్తుందా..?

చాలా మంది బరువు తగ్గాలని అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఎక్కడలేని పద్ధతులని అనుసరిస్తూ ఎంతో శ్రమిస్తారు. కానీ చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బరువు తగ్గడానికి బాగా పని చేస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో ఉండే ముఖ్యమైన పదార్థం ఎసిటిక్ యాసిడ్. దీనిలో హీలింగ్ ప్రాపర్టీస్...

కొత్త వాళ్ళని ఎలా ఫ్రెండ్స్ చేసుకోవచ్చు ..?

సాధారణంగా కొన్ని కొన్ని సార్లు మనం ఫ్రెండ్స్ ని ఎలా చేసుకోవాలి అని ఆలోచిస్తూ ఉంటాము. కాలేజీ మారినా కొత్త ఉద్యోగం లో చేరినా లేదా కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్ళినా... ఎలా ఇతరులతో స్నేహం చేయాలి అనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. కానీ వాళ్లని స్నేహితులుగా చేసుకుంటే బాగుంటుంది కదా అని అనుకుంటూ...

సడెన్ గా రెడీ అవ్వడానికి డ్రై షాంపూ చేసే మేలు గురించి తెలుసుకోండి..

మీ ఫ్రెండ్స్ అందరూ పార్టీకి వెళదామన్నారు. అరగంటలో రెడీ అవ్వాలని చెప్పారు. అప్పుడు మీ జుట్టేమో చింపిరి చింపిరిగా ఉంది. పార్టీకి వెళ్ళాలా వద్దా అని ఆలోచించి, చివరికి చేసేదేం లేక పార్టీకి వెళ్ళకుండా మానేసారు. జుట్టు చిందర వందరగా ఉందని, ఇప్పుడు స్నానం చేసి జుట్టు ఆరిపోయే దాకా వెయిట్ చేసే సమయం...

ఇలా చేస్తే మిమ్మల్ని ఇంట్రావర్ట్ అని అనరు…!

చాల మందికి ఇతరులతో కలిసి ఉండడం, మాట్లాడడం ఇష్టం ఉండదు. పైగా అదో రకమైన సిగ్గు వాళ్లలో ఉంటుంది. అయితే మీరు కూడా ఇంట్రావర్ట్ అయితే ఇలా చేయండి. అప్పుడు మిమ్మల్ని ఇంట్రావర్ట్ అని అనే అవకాశం ఎవరికీ రాదు.   ఒంటరిగా సమయాన్ని కేటాయించద్దు: సాధారణంగా ఇంట్రావర్ట్స్ ఒంటరిగా ఉంటూ ఉంటారు. కానీ అలా చేయడం మంచిది...

ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలంటే ఇలా చేయండి…!

ప్రతి ఒక్కరికి తమ పై తమకు నమ్మకం ఉండడం చాలా అవసరం. దీనినే మనం ఆత్మ విశ్వాసం అని అంటాము. దీనిని ఇంగ్లీషు లో self confidence అని అంటారు. నేను చేయగలను, నాకు ఇది సాధ్యం.... అది అనుకునేది ఆత్మవిశ్వాసం. ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోతే ఎందులోని రాణించ లేరు. ప్రతి ఒక్కరికి ఆత్మవిశ్వాసం మంచి...

ఈ విషయాల్లో తల్లిదండ్రులు ఫెయిల్ అవ్వకూడదు..!

తల్లిదండ్రులు పిల్లల్ని ఎంతో జాగ్రత్తగా పెంచాలి. మంచి రూట్స్ ఉంటే పిల్లలు చక్కటి రూట్ లో వెళ్తారు. లేదంటే పిల్లలు పక్క దారిన పోయే అవకాశం ఉంది. ఎప్పటికప్పుడు తప్పొప్పులని గమనించి మంచినే నేర్పాలి. ఇలా కనుక తల్లిదండ్రులు శ్రద్ద వహిస్తే చాల మంచిది. మీరు కూడా మీ పిల్లలకి మంచి అలవాట్లని, మంచి...

అతిగా ఆక‌లి అవుతుందా..? ఇలా చేయండి.. ఆక‌లి అదుపులో ఉంటుంది..!

సాధార‌ణంగా డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి ఆక‌లి ఎక్కువ‌గా అవుతుంద‌న్న విష‌యం తెలిసిందే. అయితే ఆ వ్యాధి లేకున్నా కొంద‌రికి విప‌రీత‌మైన ఆక‌లి ఉంటుంది. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే అలాంటి వారు కింద తెలిపిన ప‌లు ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే దాంతో ఆక‌లిని నియంత్రించ‌వ‌చ్చు. ఫ‌లితంగా ఆహారం ఎక్కువ‌గా తీసుకోకుండా ఉంటారు. దీంతో అధిక బ‌రువును...

ఈ దీపావళికి మీరు బంగారం కొనాలా…?

ఓ వైపు కొవిడ్‌ విజృంభణ, ఆర్థిక వ్యవస్థ మందగమనం.. మరోవైపు రెక్కలొచ్చిన ధరలు.. ఫలితంగా దేశంలో బంగారం గిరాకీ అంతకంతకూ పడిపోయింది. కొవిడ్‌ 19తో లాక్‌డౌన్‌ అమల్లోకి రావడం, అంతర్జాతీయ మార్కెట్ల అనిశ్చితి వల్ల ధరలు అమాంతం పెరగడంతో.. పసిడి గిరాకీ తగ్గిందని తెలిపింది డబ్ల్యూజీసీ. సాధారణంగా జులై - సెప్టెంబరు త్రైమాసికంలో శ్రావణమాసం...

నిద్ర రావడానికి ప్రయత్నిస్తూ నిద్రని దూరం చేసుకుంటున్నారా.. ఐతే ఇది చదవండి.

ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి శారీరక శ్రమ ఎంత అవసరమో సరైన విశ్రాంతి కూడా అంతే అవసరం. ఐతే చాలా మందికి రాత్రుళ్ళు సరిగ్గా నిద్ర పట్టదు. ఎంత నిద్రపోదామని ప్రయత్నించినా నిద్రాదేవి కళ్ళమీదకి రాక అలా చూస్తూనే ఉంటారు. ఐతే నిద్ర సరిగ్గా రాకపోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం మనిషికి శారీరక శ్రమ చాలా...
- Advertisement -

Latest News

అద‌ర‌గొడుత‌న్న హంసానందిని.. ఆహా అంటున్న అభిమానులు!

హంసానందిని అంటే ప‌రిచ‌యం అక్క‌ర్లేని పేరు. ఆమె త‌న అందంతో కోట్లాదిమంది అభిమానుల్ని సంపాదించుకుంది. ఆమె వంశీ డైరెక్ష‌న్‌లో వచ్చిన అనుమానస్పదం సినిమాద్వారా టాలీవుడ్‌లోకి ఎంట్రీ...

ఏపీ : రేపు 8 మంది ఎమ్యెల్సీల రిటైర్మెంట్.. తగ్గనున్న టిడిపి సంఖ్యా బలం

ఏపీ శాసన మండలిలో రాజకీయ సమీకరణాలు మారనున్నాయి. రేపు శాసన మండలిలో ఏకంగా ఎనిమిది మంది ఎమ్మెల్సీలు రిటైర్మెంట్ కానున్నారు. దీంతో కౌన్సిల్ లో స్థానిక సంస్థల కోటా కింద ఖాళీలు 11కు...

విశాఖ ఎగ్జిక్యూటివ్‌ క్యాపిటల్‌ ఏర్పాటు ఖాయం: వైసీపీ ఎంపీ ప్రకటన

రాజధానిపై వైసీపీ ఎంపీ విజయసాయి రెడ్డి కీలక ప్రకటన చేశారు. త్వరలో విశాఖకు ఎగ్జిక్యూటివ్ క్యాపిటల్ రానున్నదని... ఆ మేరకు సంకేతాలు అందుతున్నాయని ఎంపీ విజయసాయి రెడ్డి పేర్కొన్నారు. మూహూర్తం ఇంకా నిర్ణయం...

వరల్డ్ కిడ్నీక్యాన్సర్ డే : కిడ్నీ క్యాన్సర్ లక్షణాలు.. తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు.

ప్రతీ ఏడాది జూన్ 17వ తేదీని ప్రపంచ మూత్రపిండాల క్యాన్సర్ దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. మూత్రపిండాలు రక్తంలో వ్యర్థాలను, నీటిని గ్రహించి మూత్రాశయం ద్వారా బయటకి పంపిస్తాయి. అదీగాక రక్తం పీహెచ్ స్థాయిలను మెయింటైన్...

క‌మ‌లం గూటికి క‌డియం..? ఎమ్మెల్సీ ఇవ్వ‌క‌పోతే ఇదే ఫైనల్‌!

ఈట‌ల రాజేంద‌ర్ వ్య‌వ‌హారం ఇప్పుడు తెలంగాణ రాజ‌కీయాల్లో కీల‌క ఘ‌ట్టంగా ఉంది. అయితే ఇప్పుడు ఆయ‌న ఎపిసోడ్ కాస్త బీజేపీ గూటికి చేరింది. ఎన్నో మ‌లుపులు, ఎన్నో ట్విస్టుల త‌ర్వాత ఆయ‌న క‌మ‌లం...