Tag: sleep

మానసిక ఆరోగ్యం: ఈ ఫోబియాస్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా..?

పురుషుల్లో సెక్సువల్ హెల్త్ బాగుండాలంటే ఇవి బాగా ఉపయోగపడతాయి..!

రాత్రి బట్టలు లేకుండా నిద్రపోతే ఈ ఇబ్బందులు వస్తాయి: ఎక్స్పర్ట్స్..!

కరోనాసోమ్నియా: కరోనా కారణంగా వచ్చే నిద్రలేమి గురించి తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు..

నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే బరువు పెరుగుతారా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?

మీ దిండు కింద వెల్లుల్లిని ఈ విధంగా ఉంచితే అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు..!

సరైన సమయానికి రోజు ఆహారం తీసుకుంటే చాలా సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు…!

వాస్తు: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా…? అయితే ఈ మార్పులు చేసి చూడండి…!

వింత: ఈ మహిళ నవ్వినప్పుడల్లా నిద్రపోతుంది…!

ఆక్సీజన్ లెవెల్స్ పెరగాలి అంటే ఎలా పడుకోవాలి…?