డ్రైవింగ్‌ చేస్తున్నప్పుడు, కుర్చున్నప్పుడు చాలా మంది బ్యాక్ పాకెట్‌లో పర్సును పెట్టుకుంటారు. ఇలా పర్సును బ్యాక్ పాకెట్‌లో పెట్టుకోని కుర్చోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని MVD హెచ్చరించింది. ఇది చెడ్డ అలవాటు అని న్యూరాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. వాలెట్ కూడా మీ వెన్నునొప్పికి కారణం కావచ్చు. ఇది దిగువ కాలు నొప్పికి కూడా దారి తీస్తుంది. మీ వాలెట్‌పై ఎక్కువ సమయం పాటు కూర్చోవడం వల్ల మీ తుంటి జాయింట్‌కు వెనుక ఉన్న తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదించబడతాయి.
వాలెట్ మరియు మీ హిప్ మధ్య ఇరుక్కుపోయింది. దీనిని సయాటికా/పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ మరియు ఫ్యాట్ వాలెట్ సిండ్రోమ్ అని కూడా అంటారు. హిప్ ఎత్తులో అసమాన ఉపరితలంపై కూర్చోవడం గురించి ఆలోచించండి. ఇలా గంటల తరబడి కూర్చోవడం వల్ల మీ వెన్నెముకపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. నిటారుగా కూర్చోవడానికి బదులుగా, మీరు ఈసారి ఒక వైపుకు వంగి ఉన్నారు. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు వెళ్లే చోట వాలెట్‌ను నొక్కడం మరియు అధిక తుంటిపై కూర్చోవడం ద్వారా, సయాటిక్ నరాల యొక్క నరాల మూలాలపై నడుము డిస్క్‌ల ఒత్తిడి వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. ఎంవీడీ వాలెట్‌ను బ్యాక్ జేబులో పెట్టుకునే అలవాటును మార్చుకోవాలని సూచించారు.
మీకు నడుపు నొప్పి లేదా తొడలు జివ్వుమని లాగుతుంటే నిర్లక్ష్యం చేయకండి. అది మీరు వెనుక జేబులో పెట్టుకొనే పర్సు లేదా వాలెట్ వల్ల కావచ్చు. బ్యాక్ పాకెట్‌లో పర్సు పెట్టుకుని ఎక్కువ సేపు కూర్చొనేవారికి తుంటి సమస్యలు ఏర్పడుతున్నట్లు వైద్యులు తెలిపారు. అంతేగాక, పిరుదల షేపు కూడా మారుతున్నట్లు పేర్కొన్నారు. వెన్నెముక వద్ద ఉండే సయాటిక్ నరాలు నలిగిపోయి నడుము నొప్పి ఏర్పడుతుంది.
వాలెట్ వల్ల కుడి వైపు కండరాల సామర్థ్యం కూడా బాగా తగ్గిపోతుంది. ఫలితంగా సాక్రోలియక్ జాయింట్‌పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఎడమ వైపు ఉండే కండరాలు సైతం మరింత పొడవుగా, అసమర్థంగా మారతాయి. ఫలితంగా అక్కడ విపరీతమైన నొప్పి ఏర్పడుతుంది. కుడి వైపు వెన్నెముక స్టెబిలైజర్లు ఎక్కువగా సాగుతాయి. ఫలితంగా కూర్చొనే భంగిమ కూడా మారుతుంది.
