నేరేడు పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అలానే నేరేడు గింజల పొడి కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదే. నేరేడు గింజల పొడి, ఆకుల కాషాయం రెండు కూడా ఆరోగ్యానికి చక్కటి ఫలితాలను అందిస్తాయి. ఈ చెట్టు ఆకులు, పండ్లు, గింజలు ఇవన్నీ కూడా ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటాయి కనుక చాలా సమస్యలను మీరు తొలగించుకోవచ్చు మరి ఎటువంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు చూద్దాం.
చక్కెర శాతం తగ్గుతుంది:
నేరేడు గింజల పొడిని తీసుకుంటే మధుమేహంతో బాధపడే వాళ్ళకి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది శరీరం లోని షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయి.
లివర్ బాగుంటుంది:
నేరేడు లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి ఇవి లివర్ ఆరోగ్యం పై ప్రభావం చూపిస్తాయి లివర్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
హెమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది:
నేరేడు ని తీసుకుంటే హెమోగ్లోబిన్ కూడా పెరుగుతుంది. ఐరన్ విటమిన్ సి దీనిలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి హెమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచేందుకు సహాయపడతాయి.
బ్లడ్ ప్యూరిఫై అవుతుంది:
నేరేడు పండు రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది రక్తంలో క్యాన్సర్ కారకాలు వృద్ధి చెందకుండా ఇది చూస్తుంది.
నోటి అల్సర్లు ఉండవు:
నేరేడు వలన నోటి అల్సర్లు వంటి ఇబ్బందులు కూడా ఉండవు. కురుపులు పుండ్లు వంటివి తొలగిపోతాయి.
ఊపిరితిత్తుల సమస్య కూడా ఉండదు:
నేరేడులో చక్కటి గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆస్తమా ఊపిరితిత్తుల సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఇలా నేరేడుతో ఇన్ని లాభాలని పొందొచ్చు సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు.
