మనం కొత్తిమీరని ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటాము. ఏ వంట చేసినా కొత్తిమీర మంచి రుచిని ఇస్తుంది. అయితే నిజానికి కొత్తిమీర వల్ల మంచి ఫ్లేవర్ మాత్రమే కాదు దీని వల్ల ప్రయోజనాలు కూడా చాలా ఉన్నాయి. అయితే మరి కొత్తిమీర వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి..?, ఎలాంటి సమస్యల నుండి మనం బయట పడచ్చు అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం. మరి ఇక ఎటువంటి ఆలస్యం లేకుండా దాని గురించి చూసేద్దాం.
కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది:
కంటి చూపు మెరుగు పరచడానికి కొత్తిమీర బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్ ఏ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. కంటికి సంబంధించిన సమస్యలు తొలగించి కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది కొత్తిమిర.
రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది:
ఈ మధ్య కాలం లో అందరూ ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవాలని చూస్తున్నారు. అయితే కొత్తిమీర రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. దీంతో వివిధ రకాల సమస్యలు మీ దరిచేరకుండా ఉంటాయి.
జీర్ణప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది:
కొత్తిమీరను తీసుకోవడం వల్ల డైజేషన్ కూడా బాధ అవుతుంది. గ్యాస్, కాన్స్టిపేషన్, అజీర్తి వంటి సమస్యల నుండి బయట పడేస్తుంది. కనుక ఈ సమస్యలు వున్నవాళ్లు కొత్తిమీరని వాడితే మంచిది.
బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయి:
బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి కొత్తిమీర బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలానే ఎముకలు కూడా దృఢంగా ఉంచుతుంది ఇలా కొత్తిమీరతో ఎన్నోలాభాలు పొందొచ్చు.
