ఎక్కువగా చాలా మంది నెయ్యి వాడతారు. అయితే నిజానికి ఏదైనా సరే అతిగా వాడడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. అలానే నెయ్యి కూడా ఎక్కువగా వాడడం వల్ల ఇబ్బందులు వస్తాయి. మీరు ఎక్కువగా ఇంట్లో నెయ్యిని వాడుతున్నట్లయితే దానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
ఎందుకంటే దాని వల్ల చాలా అనర్ధాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే నెయ్యిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు కలుగుతాయి అనే దాని గురించి ఇప్పుడు చూద్దాం. మరి ఇక ఆలస్యం ఎందుకు దీని కోసం ఇప్పుడే పూర్తిగా చూసేద్దాం.
తలనొప్పి వస్తుంది:
నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తలనొప్పి కి దారి తీస్తుంది. అలానే ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. వాంతులు వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుంది:
అధిక మోతాదులో నెయ్యిని తీసుకోవడం వల్ల శాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతాయి. ఈ కారణంగా కొవ్వు కూడ పెరిగిపోతుంది. దీంతో హృదయ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి.
డయేరియా వస్తుంది:
ఎక్కువగా నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల అజీర్తి సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అలానే డయేరియా కూడ వస్తుంది.
వేడి పెరుగుతుంది:
అధికంగా నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల ఒంట్లో వేడి కూడా ఎక్కువగా పెరిగిపోతుంది కాబట్టి వీలైనంత వరకు లిమిట్ గా తీసుకోవడం మంచిది. లేదు అంటే ఈ సమస్యలు తప్పవు.
