బాదం పప్పు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలిసిందే. బాదంపప్పులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్ ఉంటాయి. కాబట్టి గుండెజబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేయడానికి అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి వీటిని తినడం మంచిది. విటమిన్ ఇ యొక్క స్టోర్‌హౌస్, బాదం చర్మ సంరక్షణకు గొప్పది. బాదం ముడతలను నివారించి, చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం బాదం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
ఈరోజుల్లో చాలామంది ముఖం మీద ముడతలు రాకుండా ఉండాలని ఏవేవో క్రీమ్స్‌, సిరమ్స్‌ వాడుతుంటారు. వీటి వల్ల రిజల్ట్‌ ఉండొచ్చు ఉండకపోవచ్చు. పైగా వీటి ధర కాస్త ఎక్కువే ఉంటుంది. బాదంపప్పు ఆయిల్‌ను వాడటం వల్ల మీకు మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇది ముఖంపై ముడతలను కచ్చితంగా తొలగిస్తుంది. బాదం నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మ సౌందర్యాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. బాదం నూనెలో ఉండే విటమిన్ ఇ చర్మంపై ముడతలు పడకుండా చేస్తుంది. కాబట్టి వారానికి మూడు రోజుల వరకు బాదం నూనెను మీ ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల ముడతలు రాకుండా మీ చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
కళ్ల చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాలను పోగొట్టేందుకు బాదం నూనెను అప్లై చేయడం కూడా మంచిది. ఇందుకోసం రాత్రి పడుకునే ముందు రెండు లేదా మూడు చుక్కల బాదం నూనెను కళ్ల చుట్టూ రాసి మసాజ్ చేసుకోవచ్చు. బాదం నూనె కూడా ముఖం మీద మొటిమలు, నల్ల మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం బాదం నూనెతో ముఖాన్ని 10 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసుకోవచ్చు. అదేవిధంగా ముఖంపై ఉన్న నల్లమచ్చలు పోవాలంటే బాదం నూనె, తేనె కలిపి రాసుకుంటే సరిపోతుంది. బాదం నూనెను ముఖానికి క్రమం తప్పకుండా పూయడం వల్ల మీ సహజ ఛాయను కూడా కాపాడుకోవచ్చు.
