అరటిపండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మనకు తెలుసు. బనానా చిప్స్ కూడా చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా అనే సందేహాలు అనేకం ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, దీని వల్ల ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బనానా చిప్స్ మనలో చాలా మందికి ఇష్టమైన చిరుతిండి. బనానా చిప్స్ ప్రత్యేకమైన రుచి కారణంగా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే క్రంచీ స్నాక్. ఇది తరచుగా కొబ్బరి నూనెలో వేయించబడుతుంది. అరటి ఆకుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా మనకు తెలుసు.
బనానా చిప్స్‌లో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందుకే పొట్టను త్వరగా నింపుతుంది. ఆకలిని కొంతసేపు తగ్గిస్తుంది/ వాయిదా వేస్తుంది. కాబట్టి డైటింగ్ చేసేవారికి బరువు తగ్గడం మంచిది కాదు. కొవ్వు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండటం వలన, ఇది మీ బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అరటి పండు పొటాషియం యొక్క అద్భుతమైన మూలం అని అందరికీ తెలుసు. బనానా చిప్స్‌లో పొటాషియం కూడా ఉంటుంది. అందువల్ల అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు చిప్స్ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. అయితే స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసే చిప్‌ల కంటే ఇంట్లో తయారుచేసిన చిప్స్ ఆరోగ్యకరమైనవి.
వీళ్లు బనానా చిప్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి
చాలామంది దీనిని రుచికరమైన చిరుతిండిగా భావిస్తారు. మైగ్రేన్‌ బాధితులు అరటిపండు చిప్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి. మైగ్రేన్‌ను తీవ్రతరం చేసే టైరమైన్ అనే పదార్ధం వాటిలో ఉంటుంది.
ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. బనానా చిప్స్‌లో స్టార్చ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దంతక్షయం ఏర్పడుతుంది.
ఆస్తమా బాధితులు అరటిపండు చిప్స్ తీసుకునేటప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే ఈ చిప్స్ ఆ సమస్యను మరింత పెంచుతాయి.
చర్మ అలర్జీలతో బాధపడేవారు వీటికి దూరంగా ఉండాలి.
అలాగే, అరటిపండు చిప్స్‌ను వేయించడం వల్ల కొబ్బరి నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కోల్పోతారు.
