మహిళలకు ఎప్పుడూ ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్య ఉంటుంది. పాపం వాళ్లు మానసికంగా, శారీరకంగా కుంగిపోతుంటారు. పిరియడ్స్ సమస్య వల్ల ఎన్నో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. కొందరికి ఆలస్యంగా పిరియడ్స్ వస్తుంటాయి. దీనికి కారణాలు చాలా ఉంటాయి. కానీ లేట్‌గా వచ్చే పిరియడ్స్ వల్ల మీ గుండె ఆరోగ్యం కూడా ప్రభావితం అవుతుందని మీకు తెలుసా..? క్రమరహిత పీరియడ్స్ పెద్ద సమస్యగా కనిపించకపోయినా, మీ ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, క్రమరహిత పీరియడ్స్ ఉన్న మహిళల్లో కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది.
గుండె-ఆరోగ్యం
జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్‌లోని ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం.. సాధారణంగా 22-34 రోజుల కంటే తక్కువ లేదా ఎక్కువ కాలం ఉన్న స్త్రీలు సాధారణ మహిళలతో పోలిస్తే గుండెపోటు మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందనలు (కర్ణిక దడ) వంటి గుండె సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. మీ పీరియడ్స్ ప్రతి నెలా ఒకే సమయంలో వచ్చినప్పుడు, మీ మెదడు, అండాశయాలలోని హార్మోన్లు బాగా పనిచేస్తున్నాయని అర్థం. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచి సంకేతం.
క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజెస్ (CVD) ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని పరిశోధన సూచిస్తుంది. తక్కువ, పొడవైన ఋతు చక్రం రెండూ CVD, కర్ణిక దడ అభివృద్ధి చెందడానికి అధిక సంభావ్యతతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని వైద్యులు తెలిపారు.
క్రమరహిత పీరియడ్స్ కారణాలు…
పెరిమెనోపాజ్
ప్రాథమిక అండాశయ లోపం (PMI)
సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం
పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS)
థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం
హైపర్ప్రోలాక్టినిమియా
కుషింగ్ సిండ్రోమ్
పుట్టుకతో వచ్చే అడ్రినల్ హైపర్‌ప్లాసియా (CAH)
దాదాపు 20% మంది స్త్రీలకు పీరియడ్స్ మధ్య సమయం స్థిరంగా ఉండని క్రమరహిత పీరియడ్స్ ఉన్నాయని అధ్యయనం కనుగొంది. డాక్టర్ బైరెడ్డి మాట్లాడుతూ, “ఋతుక్రమం లోపాలను పరిష్కరించడానికి హార్మోన్ల చికిత్స ప్రాథమిక విధానం. అయినప్పటికీ, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఈ సమస్యలను నిర్వహించడంలో జీవనశైలి సవరణలు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం వల్ల క్రమరహిత పీరియడ్స్‌తో పాటు మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 82% వరకు తగ్గిస్తుంది. బరువుని నియంత్రించుకుంటూ.. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటిస్తే ఏ సమస్యా ఉండదు. ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నా పిరియడ్స్ లేట్‌ అవుతాయి.
